Welkom

We willen allemaal een gezond en gelukkig leven, samen met de mensen om ons heen. Maar leef jij het leven of leeft het leven jou? Heb je soms het gevoel alleen maar achter de feiten aan te hollen? Geniet je maar half van de mooie momenten?

Met inzichtmeditatie leer je jezelf beter kennen. Want door te mediteren zie je beter hoe je reageert op al die mooie én moeilijke momenten die zich voordoen in het leven, zowel lichamelijk als mentaal. Je traint jezelf om opmerkzaam te zijn op die reacties. Je gunt jezelf daarmee een moment om er bewuster mee om te gaan dan dat je automatisch zou doen. 

Mensen die regelmatig mediteren beleven de moeilijke én mooie momenten van het leven anders. Meditatie helpt hen bewuster leven en werken, waardoor zij zich kalmer en gelukkiger voelen.

Ervaar wat meditatie voor jou kan betekenen. Maak kennis met een open les of introductiecursus ‘leren mediteren’. Ben je al ervaren? Kom dan samen mediteren in één van onze groepen. Klik voor meer informatie op een van de buttons hieronder.

OPEN LES

LEREN MEDITEREN

MEDITEREN IN EEN GROEP